老公嫌我太胖，不帶我參加聚會，偷偷跟隨，看到一幕我感激他！

我叫小芳，今年26歲，女人嘛都愛美，誰不想和電視裡那些明星一樣，美美的，但是嫁給老公生完孩子，我的皮膚就好差，暗黃不說，還長了好多斑，難看死了，身材也胖好幾圈，鏡子裡跟我以前簡直就是判若兩人。

我也想減肥變美，但是兒子還在吃奶，婆婆一天給我燉好多營養湯，怕餓著她孫子，不停讓我補，別說瘦了，只會越來越胖。

得知老公要去參加大學同學聚會，我也要去，再說我和老公是大學同學，同系不同班，他們的班的人都知道我，以前他去聚會也都帶著我，但是這次老公不讓我去，他說你看看你都胖成什麼樣，等減完肥再去。

他的話深深傷到了我，我胖成這樣，還不是給你生孩子生的，他居然嫌棄我。

可是不對啊，之前他可不這樣，上個周他公司有活動，他還帶著我還有兒子一起去，那時候也沒嫌棄我胖嫌我丟人啊，怎麼才過了一周就嫌棄我，難道聚會上有什麼人？

我知道老公在大學時候談過一個女孩，那是在我之前，女孩和他一個班，後來就換專業去了別的院系，兩人怎麼分手的他一直不願說，我猜想，這次聚會是不是那個女人也來了啊，所以老公不讓我去。

我把孩子交給婆婆後，就偷偷出門跟隨老公。

但是看到一幕，我從震驚中緩過來之後就是想感謝老公。

他們一幫人在門口，我確實看到那個老公大學女朋友，但是讓我震驚的是，她手上挽著的那個男人，竟是我大學男友，他大一追求我，大二時候讓我懷孕，我去打胎回來，他和我提分手，我恨不得殺了他。我一直沒從那個陰影裡走出來直到遇見我老公，他並不介意我的過去，對我好保護我不受傷害，所以在畢業時候即使他什麼都沒有，我毅然嫁給他。

老公不帶我來，應該是知道他倆要來，怕我看到心裡會難受或者尷尬，所以說了點重話，就是打消我要來的念頭。

明白了老公的良苦用心後我很感激他，這輩子能遇見他，是我最大的幸福，等孩子斷奶後，我一定會好好減肥，讓自己變得更美好，大家祝福我吧。

女人在開始懷孕後身體就開始出現發胖的趨勢，在生完孩子後坐月子期間更是為脂肪的積累提供了很好的機會，是身材一再的便臃腫。那麼生過孩子後怎麼快速減肥呢？

【情感案例，圖文無關】

1、生孩子後減肥先讓腸道變輕鬆

把身體廢物排出體內是一個自然的代謝過程，不能及時排毒，那麼就會有小腹隆起，色斑，發胖等問題出現。排出體內毒素，不管是對減肥者，大眾人群都有著很重要的影響。

2、揉腹部有效治便秘

揉腹的具體做法是：起床後排空小便，喝涼開水300-500毫升。站立，兩腳與肩同寬，身體放鬆，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，從下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿順時針方向反覆按摩30~50遍，按摩時無需壓力過大，只需輕輕按摩即可。剛開始可能效果不大，只要堅持此法，10天後均可見效。堅持每天做一次，30天後可完全達到自行正常排便的效果。

3、慢跑減肥法

慢跑可使血流增快，具有強身健體、活血祛瘀、改善血液循環的作用。每天早上或者是晚上抽個時間出來慢跑半個小時，慢跑可以有效的消耗人體內的脂肪，同時慢跑還能出汗依次來燃燒脂肪，這樣也能達到減肥的目的。慢跑是一種既減肥有強身健體的運動，但是一定要堅持，不然效果不會很明顯的。

4、按摩肥胖部

在空餘的時間可以通過雙手連續輕輕拍打肥胖部使體內的脂肪發熱，依次來達到燃燒脂肪的目的。這種方法可以在晚上睡覺前進行

5、仰臥起坐

每天堅持做足30多個仰臥起坐，慢速度有序的做仰臥起坐，鍛煉腹部肌肉的控制能力。同時起身時注意要呼氣，這樣可以使腹部較深層的肌肉同時得到鍛煉，依次來增強腹直肌肌肉緊實度，消除肚腩處的贅肉。仰臥起坐一定要堅持做，不然會反彈的，以前的功夫就前功盡棄了。