長壽秘訣：揭秘120歲「世界上最老男人」，「這方法」讓男生乾脆死算了！【視頻】

許多活到90歲的人，在延長壽命上都有他們的秘密。不少人的原因比較廣泛，聲稱只要均衡的飲食就可以了。

有的研究還發現適量的性生活可以讓人長壽，但印度一名僧侶卻用自己的經歷擊碎了這個觀點——因為他的其中一個長壽秘訣是「禁慾」，這個活很久的「方法」，是如果你想活一個世紀，絕對不想辦到的事。

至今還是一名處男

可以活那麼久是因為「獨身」，而120歲的他至今還是一名處男！估計很多男生聽到這個秘訣后，寧願死了算。這位僧侶名叫SwamiSivananda，來自印度聖城瓦拉納西。

世界上最長壽男人

老人一輩子生活在印度城市瓦拉納西，不需要醫療援助或任何人的幫助。他每天都進行瑜伽，而這也是讓他長壽的秘笈。但事實上他指出，獨身才是長壽的關鍵。

金氏世界紀錄的保持者本來是日本的木村次郎右衛門，可惜他在116歲的時候去世了。而最近施化難陀正在申請這個世界紀錄，使他可以擁有「世界上最長壽男人」的稱中。

從外表看，你絕對猜不到這個精神矍鑠的老人已經120歲！

其實，很多都對他的年齡表示懷疑。但他的護照上確實寫著他的出生日期是1896年8月8日，印度的護照管理局也確認了這個信息。（在印度，很多人只有護照記錄了自己的出生日期。）

來自貧窮家庭，6歲失去雙親

Sivananda表示，他出生在一個非常貧窮的家庭，不到6歲就失去雙親。他的親戚把他送給一位精神導師，他最終成為一名僧侶。他跟隨這位導師游遍了整個印度，最後在瓦拉納西定居。

他的長壽秘訣

他說自己的長壽秘訣就是「瑜伽、規律的生活和禁慾」。他的建議是，男人如果想長壽，就不可以愛愛。這位只有1.58米的老人說自己從來沒有性經驗，也不在柔軟的床上睡覺，只用黃麻墊當床、石磚當枕頭。

生活簡單有規律，每天做瑜伽

「我吃得很簡單——只吃不放油和香料的水煮食物，加上米飯、豆湯和一些青椒。我盡量避免喝牛奶泥和水果，因為我覺得這些食物太奢侈了。

我小時候經常餓著肚子睡覺。」他說。Sivananda身體非常健康，沒有任何病痛。一個人生活的他甚至可以自己坐火車。

申請吉尼斯世界紀錄

Sivananda現在打算向吉尼斯世界紀錄提出申請，希望成為世界上最年長的男性。這個紀錄目前的保持者是日本的JiroemonKimura。

他在2013年6月去世，享年116歲。他說自己之前沒有提出申請是不想出名，後來很多信眾勸他，他才改變主意。

喜歡一個人的生活

Sivananda出生在殖民時代的印度，那時的印度沒有電，沒有汽車，更沒有手機。他說自己對現在的新科技沒有多大興趣，也更喜歡一個人的生活。

「以前的人物質不豐富，但他們更加幸福。現在的人沒有幸福感，身體也不健康，還不忠誠，這讓我十分心痛。我只希望人們可以健康快樂。」他說。

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