溪水暴漲5秒滅頂：5分鐘告訴你怎麼自救，消防署提醒：戲水一定要注意這8件事！

台灣民眾雖自詡為「海島之子」，但多數人不諳水性，對於水流、海流也不熟悉。導致每年發生的溺水事件，或因水上活動發生的意外仍層出不窮。除了一般民眾對戶外活動所需的基本常識不足，從事戶外活動前需要進行的風險評估也可說絲毫沒有概念。 

因此每年台灣花在山難、溺水等救災成本上，總是相當可觀。

究竟遇到溪水暴漲該怎麼辦，日本節目真人實驗各種的自救法，提供大家參考。

山洪暴發（flash flood）在日本又稱為「鐵砲水」，常因上游河到短暫堵塞後潰壩，造成下游水位高漲，而因水流極快，導致下游民眾躲避不及而釀災。

萬一真的水勢過大，提醒大家穿著救生衣也能自救。面對湍急水流時，記得先仰躺，並抓著救生衣，最後則是身體斜45度往岸邊游。這裡也要補充，不要與水對抗，一定要節省力氣。而頭、膝蓋及腳要露出水面。最重要的是面對意外發生時，冷靜處理才能使自己更快脫離危險。 

其實要避免這樣憾事發生，最重要的是別讓自己陷入這種危險處境、亦即離災避災才是根本之道。「E河川-交流水知識」也提醒若若被沖走「自然放鬆」和「保護頭部」是兩大關鍵。

許多人都喜歡到溪邊烤肉、戲水、溯溪，但是夏天發生午後陣雨機率高，上游突如其來的大雨，可能使下游溪水瞬間暴漲，導致意外的發生！

消防署提醒民眾外出遊玩，在河川、溪流與湖泊戲水時，切記「防溺注意事項」。

判斷溪水暴漲四大徵兆

在溯溪時有四個徵兆，民眾可以判斷溪水即將暴漲，應盡早撤退。

一、當你發現溪流出現許多泡沫、落葉的時候

表示上游已經下大雨沖掉許多樹葉，水勢正在匯集開始當中，這個時候還有15分鐘的時間可以離開溪流。

二、當水面開始呈現泛綠的狀態
表示上游水勢沖刷下的雜質開始增加，還有10分鐘的時間可以離開。

三、當水面開始發黃
表示上游的強勁水勢已經沖刷了不少泥土，這時這時候只剩5分鐘可以撤離。

四、當你所處的地方，水流已經開始賤起白花
表示大水已經非常接近你的所在位置，必須在2分鐘內立刻撤離，否則就會有受困的危險。

消防署提醒 8大安全注意事項包含：

一、別去「禁止游泳、水深危險」

勿戲水，不可在已設有「禁止游泳」或「水深危險」等禁止標誌之區域戲水、游泳及從事"任何"水上活動。

二、別再「坡度大」的地區戲水

溪流水域深淺不一，水溫差別甚大，在坡度大的地區，容易出現急流及漩流，應特別注意安全。

三、不要在「水質不清」的溪流中游泳

不要在水質不清或受汙染的溪流中游泳；因深潭、野塘、水埤等處，水質多不佳，深度不明，水底雜物多而屬泥沼地，若在該地區玩水，十分容易受傷或陷入泥沼無法自拔而喪命。

四、在水庫下游，要注意洩洪資訊

在水庫下游作水上活動要特別注意水庫洩洪資訊及時間，以免被困在沙洲或被水沖走。

五、遇到雷雨、地震，要立即上岸

遇到大雷雨或地震發生時，應立即離水上岸，往安全處逃避。

六、 注意 3大「溪水暴漲」徵兆

1.上游山區烏雲密佈看到上游山區烏雲密佈，可能表示上游即將下起雷雨。

2.上游傳來隆隆聲響，聽到上游傳來隆隆聲響越來越大，上游可能已經開使下大雨。

3. 看到溪水變色，越來越混濁到溪水變色，水面忽然上升，這是山洪爆發前兆，應立即離水前往高處逃。

七、遇溪水暴漲，應保持冷靜

若遇溪水暴漲，被困岩石上或在沙洲中，應保持冷靜，等待救援，找尋一些可助浮且耐衝擊的東西，萬一被沖走，可將物品置於身體下方，以免身體直接被撞傷。

八、不幸被沖走，請保持 3要點

1. 保持腳在前頭在後

若不幸被溪水沖走，身體應仰姿保持腳在前頭在後，以免頭被撞傷；

2. 設法避開高浪

看到前方水面有高浪，即表示水底有巨石，應設法避開，以免撞傷

3. 轉彎處向內彎游，可順勢上岸

如遇轉彎處，應游向內彎緩流處，即可順勢上岸。

提醒大家，夏天戲水一定要小心！

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多一個人知道，悲劇發生機率就少一點！